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18岁可能肾虚吗?18岁肾虚怎么调理
2022-08-12

肾虚也是一种常见的疾病,在生活中出现的比较多,一般多发于男性,那么问题来了18岁有可能会肾虚吗?18岁肾虚应该怎么调理呢?下面我们来介绍下吧!

18岁可能肾虚吗

有位网友说,自己今年十八岁了,感觉自己肾虚,而且很严重,不知道该怎办。十八岁会有肾虚吗,十八岁肾虚怎么办呢?

会有肾虚

肾虚是中医里的病证,各个年龄阶段的人都会有肾虚的表现,即便是十来岁的孩子也会有肾虚症状。不存在年龄小就没有肾虚,这是一种错误的观念,肾虚的形成和年龄无关,引起肾虚的原因有很多种,比如熬夜,睡眠质量欠佳,暴饮暴食,自慰手淫,脾气暴躁,抽烟喝酒,口味辛辣等。

怎么办呢

十八岁是风华正茂的年纪,如果自己有肾虚症状,影响到生活学习的,比方说记忆力下降,总觉得疲劳等,需要尽早去医院诊断治疗,最好是去中医医院,让正规专业的中医医生来辩证论治。肾虚并不可怕,但长期肾虚会诱发某些疾病,对身体健康造成危害,建议中医调理,效果是非常明显的。

肾虚的症状

中医认为肾虚则百病生,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚的症状有手脚冰冷,畏寒怕冷,腰膝酸痛,精神不振,易感疲劳,女性宫寒不孕,男性阳痿早泄,小便清长,尿少或尿频,记忆力减退,气短体虚,头晕目眩,下肢浮肿,面色黑青或发白等。肾阴虚的表现为:头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,男性遗精,潮热盗汗,四肢乏力,五心烦热女性月经量少或闭经。针对不同的肾虚类型,需要经过中医师的面诊,才能准确找出病因,对症治疗。

18岁肾虚怎么调理

强肾健身按摩

1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。

然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。

先将双手上举,并伴随吸气,复原时呼气。此动作可活动筋骨和畅达经脉,也是气归于丹田的好方法,对年老、体弱和气短的人有很好的效果。

2、端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。

做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。